Reiseforslag: Yoga og Ayurveda i Sri Lanka
en autentisk og
helhetlig opplevelser

14 netter fra kr 34.500 pr. pers i dbl. rom som inkluderer:

  • Fly Oslo - Doha - Colombo t/r
  • Skatter: veil. flyskatter og avgifter
  • Transfer: privat transport t/r hotell og flyplass
  • Måltider: frokost, lunsj og middag
  • Overnatting: 14 netter på det lekre og autentiske Heritance Ayurveda Maha Gedara
  • Aktiviteter: yoga hver dag, meditasjon, kurs i
  • Ayurvedisk matlaging, foredrag om urter m.m.
  • Yoga: hver dag
  • Wellness pakke: velg mellom Weight Management eller Stress Management
  • En ayurvedisk behandling hver dag

Turen kan gjerne gjerne utvides og kombineres.

Klikk her for flere reiseforslag til Sri Lanka

Klikk her og les mer om Sri Lanka

Velkomsthilsen fra Hotellet


”Sand, silkemyk mot tærne, et lite skjell - en skatt du beholder, havet lokker forførende. Pust... dypt, kjenn smaken av saltvann på leppene, føl bølgenes rytmer, hør bølgenes rytmer.... pust inn. Dine verdslige bekymringer, borte - borte med skyene. Hvil, pust... gi slipp.”

Se video fra hotellet:


Heritance Ayurveda Maha Gedara

Velg ditt Wellness program:

ca en behandling pr. dag
“Weight Management”
Dette programmet kombinerer ulike behandlinger i flere stadier, bl.a.
Herbal Powder massasje, Langana – Ayurvedisk diett, akupunktur og slankende te.

“Stress Managament”
Her kan man fordype seg i avslappende behandlinger, bl.a. Shirolepa –
urtebehandling for hodebunnen, Shirovasti og Sarvangadhara – hvor
man heller olje over hodet og kroppen. Dette er behandlingsformer som er
meget effektive i behandling av stress, uro og utbrenthet. Meditasjon og
yoga øker effekten av behandlingene og bidra til å skape mental ro
og balanse.

Program hver dag:

07.00 til 08.00 – Yoga (daglig)
07.30 til 09.00 – Frokost
08.00 til 12.30 – Behandling
12.30 til 14.00 – Lunsj
14.00 til 17.00 – Behandling
17.00 til 18.00 – Yoga (fire ganger pr. uke)
Demonstrasjon av Ayurvedisk matlaging (en gang i uken)
Meditasjon (to ganger pr. uke)
18.30 til 20.30 – Middag
20.30 til 21.30 pm – Introduksjon til Ayurveda, forelesning
Herbs & Spices – forelesning (to ganger i uken)
Kveldsunderholdning (fire ganger i uken)
Kulturelt Show - Orientalsk musikk - Fløytemusikk - Fiolinmusikk

 

Om hotellet
Heritance Ayurveda Maha Gedara har idyllisk beliggenhet i den lille byen Beruwala med utsikt over det glitrende Indiske hav. Dette er en av Sri Lankas ikoniske strandeiendommer med unik arkitektur som går i ett med den frodige naturen. Her kan man hvile, finne tilbake til seg selv og lære den vanskelige kunsten å slappe av. Avsidesliggende, luksuriøst og med et kjøkken i verdensklasse.
Begrenset antall rom. Dette er stedet for deg som søker en gode balanse mellom den autentiske og luksuriøse.

Antall rom: 64
• Elektronisk safe
• Rain-Shower
• Hårføner
• Air Conditioning
• Gratis shampoo etc
• Vaskeriservice
• “Stay Experience”
• Svømmebasseng
• TV-rom og bibliotek
• Senter for kunsthåndtverk
• Souvenir shop
• Juice & smoothies bar
• Wi Fi og Internet cafe
• Utsøkt kjøkken

Reis til Sri Lanka når du vil, gjør hva du vil og vær borte så lenge du vil... Alle våre reiseforslag er fleksible og kan forvandles til ditt personlige eventyr.